腎臟是硒代謝和儲存的重要器官,腎臟病患者體內缺硒非常普遍,研究發現,糖尿病腎病和尿毒癥透析等患者血硒濃度均顯著下降。動物研究還發現,當硒的攝入量不夠時,人體首先是動用腎、肝等器官中的硒來補充代償。這暗示,當體內血硒濃度降低時,腎內硒含量將更低。
慢性腎臟病患者免疫功能往往是受抑制的,易發生感染。硒元素是一種免疫調節劑,能增強機體的免疫功能,從而避免感染。硒還具有良好的解毒功能,能幫助腎臟分解排出毒素,能促使一些重金屬從腎臟排泄,降低這些重金屬對腎臟的侵害。硒的強抗氧化作用,可幫助清除腎臟內產生的大量氧自由基,阻止腎臟進一步發生損害,同時可保護和修復腎小管、腎小球。
所以,日常補硒很重要,每天可補充50-250微克的硒強身健體,腎臟患者每天可補硒300-400微克,平時腎臟患者還可以適當多吃一些含硒食物,如:蝦、魚、海帶、蘑菇、大蒜、花菜、蘋果等,有助于腎病的康復。
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